Treningi terapeutyczne i warsztaty rozwojowe
Wyboista, ale niezwykle piękna droga do głębszego poznania siebie w kontakcie z innymi.
Czym są treningi terapeutyczne i warsztaty rozwojowe?
Treningi oraz warsztaty to wyboista, ale niezwykle piękna droga do głębszego poznania siebie w kontakcie z innymi. To intensywna, bezpieczna przestrzeń do zatrzymania się w pędzie codzienności i dojrzenia tego, co żywe i ważne tu i teraz.
W odróżnieniu od terapii indywidualnej grupa staje się wyjątkowym „lustrem”. Pozwala przyglądnąć się swoim wzorcom relacyjnym, poczuć własne granice i sprawdzić, jak wchodzimy w kontakt z drugim człowiekiem.
Co wnoszą te spotkania?
Powrót do ciała i oddechu
Uczymy się słuchać sygnałów, które wysyła nam ciało, odnajdując w nich spokój i grunt pod nogami.
Doświadczenie akceptacji
Przestrzeń grupy daje poruszające poczucie, że ze swoimi trudnościami, lękami czy nadziejami nie jesteś sam/a.
Odkrywanie własnego potencjału
To miejsce na eksperymentowanie, możesz spróbować reagować inaczej, wyrażać siebie odważniej i w zgodzie ze sobą.
Głęboki odpoczynek emocjonalny
Pozwolenie sobie na autentyczność przynosi wielką ulgę i uwalnia nową energię do życia.
Jaki jest mój styl prowadzenia?
Nie dążymy do narzuconych celów ani gotowych formułek. Pracujemy w nurcie Gestalt, w tu i teraz, z szacunkiem dla Twojego tempa i gotowości. Dbamy o atmosferę pełną ciepła, akceptacji, lekkiego poczucia humoru, ale i gotowości na trudniejsze emocje.
Często pracujemy w podwójnym prowadzeniu z koterapeutą, co daje uczestnikom jeszcze większe poczucie zaopiekowania i różnorodności perspektyw.
Zapraszam Cię do tego doświadczenia
Jeśli masz w sobie ciekawość siebie, pragniesz głębszych relacji z ludźmi lub po prostu potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni do własnego wzrostu, zapraszam Cię z całego serca. Najbliższe terminy znajdziesz powyżej. Napisz do mnie, aby się zapisać lub zapytać o szczegóły.
Napisz do mnie